1年間4,500キロを歩いた男の変化 | 大人のウォーキング講座

1年間4,500キロを歩いた男の変化

2000: 名無し 投稿日:2015/06/08(月) 20:18:43.41

37: 週末のウォーカー 投稿日:2015/06/08(月) 20:27:37.85 ID:T+aBu7ZM0.n
俺が体重100キロの肥満だった頃、毎日2時間歩いてたわ
距離は1日10キロくらいだから、年間3600キロは歩いた

その結果、>>1の画像のように特に変化は無かった
結局は食事制限で痩せた

98: 週末のウォーカー 投稿日:2015/06/08(月) 20:40:27.64 ID:6j8vfNPj0.n

3: 週末のウォーカー 投稿日:2015/06/08(月) 20:19:35.02 ID:F2CRsRok0.n

8: 週末のウォーカー 投稿日:2015/06/08(月) 20:20:41.36 ID:NceG3lY+0.n
>>3
はげが改善されたってこと?

132: 週末のウォーカー 投稿日:2015/06/08(月) 20:51:45.72 ID:zJLCwEnT0.n
>>3
顔は何?毛?日焼け?

190: 週末のウォーカー 投稿日:2015/06/08(月) 21:25:50.43 ID:UnivMLcI0.n
>>3
アフターのほうが充実した顔つきしてるじゃねーか

5: 週末のウォーカー 投稿日:2015/06/08(月) 20:20:25.25 ID:LQ8/OzxV0.n
歩くと髪がフサフサになるぞ!

16: 週末のウォーカー 投稿日:2015/06/08(月) 20:23:17.29 ID:+0nVHsGx0.n
>>5
これだ
むしろ失ったどころか得てる

6: 週末のウォーカー 投稿日:2015/06/08(月) 20:20:32.22 ID:CZmdwzIo0.n
紫外線の脅威…

7: 週末のウォーカー 投稿日:2015/06/08(月) 20:20:32.54 ID:UyPJV1J90.n
目の位置が明らかに変わった

18: 週末のウォーカー 投稿日:2015/06/08(月) 20:23:47.73 ID:JOZCGsri0.n
1年間4500kmって一日だと10kmちょっとやん全然大したことないやろ。

27: 週末のウォーカー 投稿日:2015/06/08(月) 20:25:52.42 ID:37UdtR2J0.n
>>18
10キロって2時間半ぐらいだぞ
雨の日も風の日も毎日2時間半歩くのはちょっと無理だろ

32: 週末のウォーカー 投稿日:2015/06/08(月) 20:26:50.88 ID:Gk53pzZb0.n
紫外線やばいな

34: 週末のウォーカー 投稿日:2015/06/08(月) 20:27:04.00 ID:gnczG54x0.n
旅も途中でやめてるしSNS時代の構ってちゃんだろ
ネットがない時代の旅人は日記で自分と向き合ってたもんだ
今では僕は私は今ここでこんな事をしています!いいね!お願いします
こんなんばっか

43: 週末のウォーカー 投稿日:2015/06/08(月) 20:29:19.14 ID:g9OTfTGE0.n
外人ってほっとくと顔中毛だらけになるの(´・ω・`)?

54: 週末のウォーカー 投稿日:2015/06/08(月) 20:31:32.58 ID:zv5ZBEYt0.n
千日回峰行の方がハードやん

 千日回峰行は7年間かけて行なわれます。1年目から3年目までは、1日に30キロの行程を毎年100日間行じます。
定められた礼拝の場所は260箇所以上もあります。4年目と5年目は、同じく30キロをそれぞれ200日。
ここまでの700日を満じて、9日間の断食・断水・不眠・不臥の“堂入り”に入り、不動真言を唱えつづけます。

 6年目は、これまでの行程に京都の赤山禅院への往復が加わり、1日約60キロの行程を100日。7年目は200日を巡ります。
前半の100日間は“京都大廻り”と呼ばれ、比叡山山中の他、赤山禅院から京都市内を巡礼し、全行程は84キロにもおよびます。
最後の100日間は、もとどおり比叡山山中30キロをめぐり満行となるものです。

http://www.tendai.or.jp/shugyou/

68: 週末のウォーカー 投稿日:2015/06/08(月) 20:34:19.07 ID:pXrQtGGW0.n
>>54
こっちの総距離が大まかで約4万kmだな
ほぼ地球一周分

55: 週末のウォーカー 投稿日:2015/06/08(月) 20:32:06.94 ID:ILgaK/Ki0.n
マラソン選手は月間1000キロ走ってんだよなぁ

69: 週末のウォーカー 投稿日:2015/06/08(月) 20:34:27.49 ID:8OP6L8Ms0.n
お遍路さんたったの4周しかできないのか
歩くって大変だな

84: 週末のウォーカー 投稿日:2015/06/08(月) 20:36:24.85 ID:7W75s+xhO.n
日焼けはやっぱり肌に悪いんだな

87: 週末のウォーカー 投稿日:2015/06/08(月) 20:36:51.84 ID:rSBMUkvj0.n
毛が生えたね
ウォーキングってハゲには効果あるかもな

115: 週末のウォーカー 投稿日:2015/06/08(月) 20:46:38.94 ID:eopiFwrY0.n
1年間4500kmって書くと恐ろしい長さに感じるけど
毎日10kmを365日歩けば3650kmなんだよね

自宅から駅まで1km、駅から会社まで1kmの人が年間250日働けば
毎日の通勤だけで1年間1000km歩いた事になる

154: 週末のウォーカー 投稿日:2015/06/08(月) 21:00:00.79 ID:nx0XkBSJ0.n
普通の勤め人や大学生活で電車通勤なら1日大体4-6千歩で3-4km歩いてればよい方
1日1万歩、約7km歩くことが推奨されているけれども、いつもに+30分は歩く必要がある
自動車通勤や職場隣接住居等ならもっと歩かなくなるし
タクシー運転手なんて1日100歩も歩かなくなることもザラ
高校生までの学生でもぶっちゃけ8千歩も歩いているのは珍しいかもしれない
大学だと週休4日生活とか研究室こもりっきりやお前らのような学生ぼっちニートなら
さらに歩かない

1日10kmを1年毎日ってのはかなりキツイ

158: 週末のウォーカー 投稿日:2015/06/08(月) 21:03:40.76 ID:hc4T7EfO0.n
>>154
1日2時間歩けばいいだけだから余裕だろ

167: 週末のウォーカー 投稿日:2015/06/08(月) 21:06:05.34 ID:eopiFwrY0.n
>>154
会社や学校が本業で、通勤通学だけに毎日10kmはそりゃキツいだろうけど、
この男はただのニートだぞ
しかもソース読んだら最初の目的を果たせずリタイヤしてるじゃねーか
ニートが目的を完遂出来なかったらダメニートや

185: 週末のウォーカー 投稿日:2015/06/08(月) 21:19:32.01 ID:ELYP6J4j0.n
電車で会社行って帰るだけで1日5kmくらい歩くしな
それ2往復分やるのが仕事だろ
ほとんど遊んでんじゃねぇか

199: 週末のウォーカー 投稿日:2015/06/08(月) 21:34:23.80 ID:OCoUq4Xu0.n
漠然と「ただ歩く」ってのも存外つらいものなんだろうね
しかも毎日
学校に行くだとか会社に行くとか、何かしら短期的な目標があれば
毎日でも余裕だろうけど

254: 週末のウォーカー 投稿日:2015/06/09(火) 05:27:49.06 ID:OVLIEAJZ0.n
でも目が生き生きとしてるね

287: 週末のウォーカー 投稿日:2015/06/09(火) 12:50:50.19 ID:FOYt+J7G0.n
四国遍路行ったとき40日で1200kmくらい歩いたけど
15kg痩せたわ

288: 週末のウォーカー 投稿日:2015/06/09(火) 12:51:52.06 ID:LeDdvZKK0.n
年4500kmならがんばれば可能な範囲

 

引用:http://maguro.2ch.sc/test/read.cgi/poverty/14337623/

 

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