ランニング vs ウォーキング/大人のウォーキング講座

ランニング vs ウォーキング

 

0: 名無し 投稿日:2013/04/15(月) 23:04:48.71
ウォーキングするくらいならランニングした方が効果が高くないか?俺にはウォーキングが無駄に思えてならないんだがその辺の解説求む!

4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/04/15(月) 23:06:00.49 ID:MqqNldDU0
おれ寝ないで休まずに300km歩いたことあるよ

7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/04/15(月) 23:06:24.77 ID:8k1/OHGX0
膝ぶっ壊れるわ

10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/04/15(月) 23:06:55.03 ID:wAmfeBgN0
ランニングしてる奴の必死感は異常

11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/04/15(月) 23:07:14.12 ID:ILNXggdZ0
走ってる姿を人に見られたくない

13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/04/15(月) 23:08:26.35 ID:9eFVwNvi0
ウォーキングで足の関節に気を使ってます感が至高
ジョギングもウォーキングも両方やった俺だからこそ得られた究極の解答だぜ

14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/04/15(月) 23:08:51.93 ID:kqOQnAwk0
膝に負担かかるだろーが

15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/04/15(月) 23:09:55.18 ID:vnDVUHEz0
ウォーキングとランニングを一日交互にやってみてはどうか

16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/04/15(月) 23:10:22.91 ID:BAhS8DBe0
使う筋肉が違うから両方やればいいじゃん

19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/04/15(月) 23:13:13.92 ID:wAmfeBgN0
疲れるからな
散歩レベルでしかやらないし
それにランニングとかジョギングしてる人って必死感すごいし

20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/04/15(月) 23:15:07.45 ID:SgJ+ouE10
>>19
必死感すごいからなんなんだよ

21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/04/15(月) 23:15:47.32 ID:wAmfeBgN0
>>20
いや恥ずかしいからやりたくない

26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/04/15(月) 23:17:53.35 ID:gnTDsCwr0
>>21
頑張ることが恥ずかしいっていうやつは世界が違うんだろうな。学校でもそういうタイプは成績伸びなかったし、多分実世界で関わることは無いだろう

29: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/04/15(月) 23:20:56.15 ID:wAmfeBgN0
>>26
いや別にランニング自体は否定してないよ
でも個人的には変な服着て走ってる人とかに注目しちゃうしやっぱ視線が痛いというか

30: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/04/15(月) 23:21:54.39 ID:pcME1cvH0
膝悪くする割りにカロリー消費量あんま変わらんかったぞ

33: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/04/15(月) 23:23:14.10 ID:nM0m+8rM0
小学校高学年から中学あたりで発生する「頑張ってるの恥ずかしい」って風潮からはさっさと抜け出さないとロクな人生送れない

34: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/04/15(月) 23:27:02.23 ID:bQmkV05+0
モノ運ぶ仕事やってるから一日中歩いてるけど(積み下ろしの時間に半分割いてるとすると単純に4時間は歩いてる)
ちっとも体力つかないわ

毎日30分走ったほうがずっと体力つきそうだわ

36: 忍法帖【Lv=12,xxxPT】(1+0:15) 投稿日:2013/04/15(月) 23:34:42.76 ID:wKeMRmGjP
ランニングの奇抜な格好のどや顔感はうざい

 

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