雨の日ウォーカーですが?/大人のウォーキング講座

雨の日ウォーカーですが?

 

0: 名無し 投稿日:2010/04/15(木) 08:44:26
雨の日でもウォーキングする俺なんだがどう思う?
かっこいい?

2: Ψ 投稿日:2010/04/15(木) 08:46:16 ID:WPq65rx8O
羨ましい

5: Ψ 投稿日:2010/04/15(木) 08:47:10 ID:OExihMxa0
脳が老化すると頑固になり
意固地に物事に固執するんだって

10: Ψ 投稿日:2010/04/15(木) 08:50:19 ID:VrSHztq10
むしろ雨の日のほうが
人少なくて歩きやすい

12: Ψ 投稿日:2010/04/15(木) 08:57:47 ID:sk8QXy7gO
犬って雨でも散歩したがるよね。

14: Ψ 投稿日:2010/04/15(木) 09:21:40 ID:+GHaRitM0
私も雨の中散歩するよ
台風や突風意外毎日外出てる

15: ドラム缶B 投稿日:2010/04/15(木) 09:25:28 ID:MBJikiYrO
俺は台風や雹、雷の日でもランニングに逝ってる…
人生疲れた…

28: Ψ 投稿日:2010/04/15(木) 10:52:36 ID:IHwt7bj+O
>>15
身体壊すからやめなさいよ

17: Ψ 投稿日:2010/04/15(木) 09:30:27 ID:p0vBrFuZ0
頭禿げるしロクな事ないぞ
雨の日に出歩いたら負け

22: Ψ 投稿日:2010/04/15(木) 09:59:40 ID:394t5Kbh0
ウォーキングって内蔵も鍛えられる気がするな

24: Ψ 投稿日:2010/04/15(木) 10:38:19 ID:yXPtUMxG0
>>22
歩行動作として階段の登り下りを利用すると、心肺と脚筋がアップすると思われ。
んで、ある程度回数や時間を多く行うことが必要かな。

26: Ψ 投稿日:2010/04/15(木) 10:46:56 ID:UevVNF6PO
昨日天気が良かったので久しぶりにジョギングした
目的地まで走り終えた時は息はゼイゼイ、心臓バクバク、頭まっ白、オエーッてなりそうだったけど、帰り歩いて家に戻る頃には気分爽快
心地よい疲れで夜もぐっすり、朝の目覚め良し
うつ病の人にもオススメだね

27: Ψ 投稿日:2010/04/15(木) 10:51:52 ID:IHwt7bj+O
ウォーキングえらい
10分以上歩くことまずないや…

31: Ψ 投稿日:2010/04/15(木) 10:59:11 ID:HGGfxgo/0
これからちょっと行ってくる。
少一時間で家の周囲ぐるぐるとね。

 

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