デブだからウォーキングするの恥ずかしい/大人のウォーキング講座

デブだからウォーキングするの恥ずかしい

 

01: 太田君 投稿日:2012/09/26(水) 19:48:40.93 ID:8vUKLU2h0
俺は太ってる。だから痩せようと思ってまずはウォーキングからと考えてんだけど、どうせお前ら笑うんだろ?
高速で駆け抜ける一人のデブを見て、笑うんだろ??

俺は歩いていいのか?


2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2012/09/26(水) 19:48:53.51 ID:90/r2hzG0
ジョギング?

3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2012/09/26(水) 19:49:23.56 ID:0BNeu+dT0
高速って走れるの?

4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2012/09/26(水) 19:49:38.40 ID:+cTtodUf0
ウォーキングなんだからまったり歩けよ

6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2012/09/26(水) 19:50:33.88 ID:FJ4EqNXm0
自転車で琵琶湖一周すると確実に痩せるよ

7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2012/09/26(水) 19:50:52.13 ID:8vUKLU2h0
ウォーキングだってある程度早く歩かないと意味無いだろ?

13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2012/09/26(水) 19:52:48.54 ID:BKTEGMId0
>>7
そんなことねーよ
要は長く続くか
いきなり無理してバテたらもう次やる気が起きねーだろ?

18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2012/09/26(水) 19:55:15.29 ID:8vUKLU2h0
>>13
そうなのか?
ゆっくり歩いててもほとんど効果ない気がするんだが

23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2012/09/26(水) 20:00:10.35 ID:BKTEGMId0
>>18
まずは続けることを体に覚えさせろ
負荷をかけるのはそれからでいい
ウェイトやエクササイズも一緒
体を動かすのに慣れること、本格的なダイエットはそれからだ

8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2012/09/26(水) 19:50:55.50 ID:pcK/nN6n0
夜がいい
涼しいし人目気にならないし日焼けしない

10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2012/09/26(水) 19:51:53.26 ID:TLuvhno0O
実は踏み台昇降運動のカロリー消費コスパがいい件

15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2012/09/26(水) 19:53:24.78 ID:pcK/nN6n0
>>10
まじかよやるわ

19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2012/09/26(水) 19:55:43.29 ID:e+GWEGeG0
笑うけど数秒で記憶から消え去るから気にするな

27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2012/09/26(水) 20:02:30.87 ID:9XChZ9LG0
周りはそんなに見てないよ
どんだけ自意識過剰なんだよ

35: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2012/09/26(水) 20:09:05.07 ID:bmvii7YoO
一年ぐらい続けてるけど中学生からランニング・デブって言われる程度で済んでるから大丈夫

39: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2012/09/26(水) 20:11:04.86 ID:8vUKLU2h0
>>35
全然大丈夫じゃねえじゃねーか

 

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