ウォーキング関連のまとめ記事2/大人のウォーキング講座

ウォーキング関連のまとめ記事2記事一覧

01: 名無し 投稿日:2015/08/06(木) 22:09:11.61 ウォーキング途中で信号待ちしてたら、フルスモークのDQN軽が現れて車内から写真撮ってきやがったなんかキモイし怖いんだけど・・・3: 名無し 投稿日:2015/08/06(木) 22:12:00.41 ID:IfWNWO8+0.ngooglemap作ってんだろ7: 名無し 投稿日:2015/08/06(木) 22:13...

01: 名無し 投稿日:2015/09/05(土) 21:33:44.13 少し質問!!二時間ウォーキングしてコーラとポテトチップス食べるのと、二時間なんにもしないで家にいるのとどちらの方が体には良いの??2: 名無し 投稿日:2015/09/05(土) 21:34:05.58 ID:1eakzlKA0.nなにもしない3: 名無し 投稿日:2015/09/05(土) 21:34:05.85 ...

01: 名無し 投稿日:2015/09/01(火) 22:15:20.79 European Society of Cardiology (以下ESC)という研究機関によると、25分のウォーキングで心臓発作のリスクを半分まで減らしてくれるそうです。 ESCのシャーマ教授によると、「老いを防ぐだけでなく、認知症を防ぐ効果もある」 と、25分のウォーキングの重要性を強調しました。 歩く際には余裕を...

01: 名無し 投稿日:2015/08/27(木) 09:27:51.23 ダイエット使用と思って毎日2時間は歩いてるわけだけど全然痩せる気配がない。一体どうなってるんだ?私の身体は?!2: 名無し 投稿日:2015/08/27(木) 09:28:17.43 ID:vpnRIEu40.n食い過ぎ4: 名無し 投稿日:2015/08/27(木) 09:29:04.01 ID:eI8N/+TMK...

友達の結婚式に着ていく服が着られないという悩み。今回の女性は4キロほど体重を落としたいというわけなんですがはたして可能なのでしょうか?。0: 名無し 04/10/24 01:45:00もうすぐ友人の結婚式なんで早急に4キロほど痩せたいです。2週間で4キロ痩せれる方法を教えてください。3: スリムななし(仮)さん 04/10/24 01:49:31 1の身長、体重は? 4: 1 04/10/2...

女性であれば誰だって綺麗に痩せたいもの。今回は体中に筋肉がついてしまった女性の悩み相談です。2000: 名無し 2001/05/17(木) 15:29手足に筋肉がついてどうにかしたい・・。痩せようと努力して筋トレしたせいかゴツゴツなった。肝心のお腹は脂肪は全然取れない。なんか良い運動とか方法はない?2: スリムななし(仮)さん 2001/05/17(木) 15:46エステでは筋肉太りの人は一切...

01 :トニオ:01/12/20 09:46電車や駅とかで、歯並びの悪い人や口を半開きにしている人がいます。こういってはなんだけどなんとなくだらしなく見えます。そういう人達についてみなさんの意見をお聞かせください。3 :スリムななし(仮)さん:01/12/20 10:38小顔になった分、口が出てるんだな。5 :スリムななし(仮)さん:01/12/20 11:33あごがなくて出っ歯の人は必ず半開き。...

01: ダメンズ 投稿日:2012/11/25(日) 04:58:39.93 夜間ウォーキングに出たんだけどすぐさま警察に職質されたんで帰ってきたorz歩くことさえ許されないのか、おれは!!34: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2012/11/25(日) 05:38:39.89 ID:HxusJCeL0ジャージでも普段着でも職質されたことないな >>1は...

01: 名無し 投稿日:2010/12/02(木) 12:25:19.38 男は歩き方で性格がわかるらしいぞ。以下参照。 【 少し前を歩く 】 「亭主関白タイプ」です。行動的でリーダーシップもありますが、やや強引で自分本位な性格です。 家庭を持つと、妻子を守るという意識が強いので、受け身型で引っ張られたいタイプの女性は相性ぴったりでしょう。 【 並んで歩く 】 「気配りタイプ」です。女性...

01: ダメンズ 投稿日:2009/02/12(木) 16:51:33無職で暇なんで散歩するのが趣味になってしまった。同じような境遇の人いたらコメントどうぞ。2: ('A`) 投稿日:2009/02/12(木) 16:52:18スタスタスタスタ4: ('A`) 投稿日:2009/02/12(木) 16:55:39君!ちょっととまりなさい!6: ('A`) 投稿日:2009/02/12...

01 :足裏痛男:2006/03/11(土) 19:05:17歩くと右足の裏が傷みます。なんか針にさされてるようビキーンって感じの痛みなんだけど。靴を脱いだ時も痛むこともあるので気になってるんだ・・。同じような症状の人いたら体験談求む!3 :病弱名無しさん:2006/03/11(土) 19:14:24 ID:ww3PFfr1通風とは違うよね?運動不足で血流が悪くなってるのかなぁ快調に歩いてるのに急...

01:だもん:2007/04/20(金) 12:25:09一番痩せるのはジョギング。道具や食事制限も必要なし。根気さえあれば誰でも痩せれるぞ!!自分に頼れ!5 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/20(金) 12:51:30 ID:Lj0jSX8Q>根気さえあればここがポイントだな。6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/04/20(金) 13:01:09 ID:CHN6+AF5ジョ...

01 :無記無記名:2005/07/07(木) 13:52:35トレッドミル(ウォーキング・ランニングマシン)に乗って歩いてるんだけど効果はどんなもんかな?歩いてばっかいるけど走ったほうが効果的なのか?体験談求む。4 :無記無記名:2005/07/07(木) 20:11:42 ID:LvmY2QkWアップで走るよ。3キロくらい。いつもそれからストレッチしてトレしてる。5 :無記無記名:2005/0...

2000: 名無し 投稿日:2015/04/07(火) 02:02:03.46 深夜の夜道を徘徊してみたいんだけど、どうやって家から抜ければいいんだ ??ドアを開けたら音で家族にバレ手しまいそうなんだけど・・・・・・。2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/04/07(火) 02:02:33.18 ID:m50479gL0.n窓から飛び降りる5: 以下、\(^o^)...

2000: 名無し 投稿日:2014/02/11(火) 02:02:32.52 ウォーキング用の靴を欲しいと思うんだけど、なにか安くてコレオススメ!ってやつあったら教えて欲しいだけどよろしくお願いします。4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2014/02/11(火) 02:04:22.06 ID:DahEDzPv0安いのだと足悪くするだろ スポーツ用品店でスポーツシ...

2000: 名無し 投稿日:2013/11/30(土) 10:47:32.12 88キロのデブだったんだけど、気合入れて一ヶ月間ウォーキングしてきたんだけど、逆に太ってしまった・・・・・。現在93キロ。どうすればいい??3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/11/30(土) 10:48:33.38 ID:RMIb97Yli疲れて食いますもんね というかなんで...

2000: 名無し 投稿日:2014/02/24(月) 21:56:55.79 俺氏、17キロも歩ききた。足がクタクタになって死にそうなんだけど、カロリー的にはどのくらい消費したことになるんだ??2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2014/02/24(月) 21:57:23.27 ID:QGCG671k0カロリーとか気にするなよ8: 以下、名無しにかわりましてVIP...

2000: 名無し 投稿日:2014/03/25(火) 08:50:37.15 ウォーキングとか筋トレって鬱病の改善に効果があるって聞いたけど実際のところどうなのよ??体験談求む。2: 以下、VIPがお送りします 投稿日:2014/03/25(火) 08:51:24.70 ID:a/9fFgxF0ある3: 以下、VIPがお送りします 投稿日:2014/03/25(火) 08:51:28.35...

2000: 名無し 投稿日:2015/05/07(木) 20:41:58.08 モチベーションが続かない・・・。ランニング、ウォーキングと色々とやってきたけど、数日続くことがほとんどない。継続するためのコツっていうかポイントあったら教えてけろ。5: 番組の途中ですが\(^o^)/です 投稿日:2015/05/07(木) 20:44:46.96 ID:WpScYia60.nランニングを好きになる...

2000: 名無し 投稿日:2015/04/06(月) 14:52:08.53 82Kg→61Kgからに減量した時のメニューを晒しておく1日8Kmウォーキング ご飯は1日茶碗1杯(昼) 食事は昼・夜 風呂は1日30分(10分湯槽・10分洗浄・10分湯槽) どう?凄い??3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/04/06(月) 14:54:47.25 ID:ykP+tyU...

2000: 名無し 投稿日:2013/12/13(金) 20:27:48.89 散歩・散策・ウォーキング・・・まったりいこう!!2: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:8) 投稿日:2013/12/13(金) 20:29:30.76 ID:cEpoSFVu3分散策したよ3: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:8) 投稿日:2013/12/16(月) 11:15:09.08 I...

2000: 名無し 投稿日:2013/02/06(水) 11:46:55.48 暇が出来た、ということで京都散策に行こうと思ってるんだけどお勧めの場所あったら教えてくださいな。2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/02/06(水) 11:47:12.64 ID:Mdo+CQDs0琵琶湖5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/0...

2000: 名無し 投稿日:2015/06/08(月) 20:18:43.41 4,500キロ歩いた男の顔の変わりようを見てくれ。これって凄いの??http://img.tabi-labo.com/wp-content/uploads/2015/06/eeb61cf62976db0b00d8dd2bc11009a1-1038x567-1038x576.jpg http://tabi-labo.c...

2000: 名無し 投稿日:2015/04/23(木) 23:43:15.47 俺は毎日15kmウォーキングをしている。ニートだけどな。おかげで体は健全、絶好調。お前らも身体を動かせよ!!3: 週末のウォーカー 投稿日:2015/04/23(木) 23:44:03.52 ID:ibZuC6A10.n凄いな どのくらいかかる?9: 週末のウォーカー 投稿日:2015/04/23(木) 23:...

2000: 名無し 投稿日:2015/04/02(木) 15:41:49.67 ウォーキングを続けてたんだけど、はっきりいって飽きてきた。そこで次に自転車でも始めてみようと思ってるんだけどどうだろう?7: 週末のウォーカー 投稿日:2015/04/02(木) 15:43:25.95 ID:4CalROtZ0.n>>3 まず自転車買うところからなんだけどママチャリでいいかね3: 週...